পাল্টে গেল কক্সবাজার জেলা কারাগারের চিত্র
🟩 জেল সুপার ও জেলারের নিরলস প্রচেষ্টার ফসল, বন্দিদের সেবার মান বৃদ্ধি 🟩 বন্দিরা প্রতি সপ্তাহে ৫ টাকার বিনিময়ে ১০ মিনিট স্বজনদের সাথে কথা বলছে 🟩 কারাগারে নেই কোন রকম আরও পড়ুন
এক মাস রোজা রাখার উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আর কয়েক দিন পরই শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। প্রতি বছর কোটি কোটি মুসলমান সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত থেকে রোজা রাখেন। শুধু ধর্মীয় রীতি অনুসারেই নয়, আরও পড়ুন
বাংলাদেশ কনস্যুলেট জেনারেল, মিলান ইতালির আয়োজনে ৫৪ তম মহান বিজয় দিবস উদযাপিত
ইতালি থেকে রিয়াজুল ইসলাম কাওছার >>> ইতালির মিলানে বাংলাদেশ কনস্যুলেট জেনারেল, মিলান ইতালির আয়োজনে আনন্দঘন পরিবেশে বাংলাদেশের ৫৪ তম মহান বিজয় দিবস যথাযোগ্য মর্যাদায় পালিত হয়েছে।দিবসটির প্রত্যূষে মিশনের সকল কর্মকর্তা আরও পড়ুন
১৮ হাজার শ্রমিককে সহায়তার আশ্বাস মালয়েশিয়ার
অনলাইন ডেস্ক >>>ঢাকায় সফররত মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রী আনোয়ার ইব্রাহিমের সঙ্গে একান্ত (ওয়ান টু ওয়ান) বৈঠক করেছেন অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস। শুক্রবার বিকেলে ঢাকায় পৌঁছানোর পরপরই হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক আরও পড়ুন
গ্যাস্ট্রিক থেকে রেহাই পেতে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ কমই আছেন। কিছু খাওয়ার পরই দেখা দেয় গ্যাস আর অ্যাসিডিটির সমস্যা। এর জেরে ফুলে যায় পেট। কারো কারো ক্ষেত্রে দেখা দেয় চোঁয়া আরও পড়ুন
হৃদরোগ প্রতিরোধে কুরআন-হাদিসের নির্দেশনা
ডা. মুহাম্মাদ মাহতাব হোসাইন মাজেদ ২৯ সেপ্টেম্বর ছিল বিশ্ব হার্ট দিবস। বিশ্বজুড়ে হৃদরোগ বিষয়ে জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিশ্বের অন্যান্য দেশসহ বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হয়েছে। স্বাস্থ্যবিষয়ক দিনগুলোর মধ্যে অন্যতম দিন হলো- আরও পড়ুন
সুস্থ থাকতে রোজ সকালে যে তিনটি ফল খাবেন
অনলাইন ডেস্ক সকালে ঘুম থেকে উঠেই শুরুতে হালকা খাবার খান। এর কিছুক্ষণ পর ভরপুর ভালো কিছু খান, তা হলে শরীরের বিপাক হার ভালো থাকবে। কিন্তু এ ক্ষেত্রে কোন ফলগুলো খালি আরও পড়ুন
পালং শাকের যত গুণ
লাইফস্টাইল ডেস্ক বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে এই শাকটির ভিতরে মজুত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সেই সঙ্গে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, ফলেট, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং আরও নানাবিধ ভিটামিন আরও পড়ুন
বিটরুট খেলে পাবেন যে ৭টি উপকার
আপনার খাবারের তালিকায় ভালো কিছু যোগ করতে চাইলে বিটরুট যোগ করতে পারেন। পাবেন একাধিক উপকার। খেতেও মজা। বিট রান্না করে খাওয়া যায় আবার সালাদ বানিয়েও খওয়া যায়। আপনার শারীরিক মানসিক আরও পড়ুন
সকালের শুরুটা হোক ভেষজের রস দিয়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক দৈনন্দিন হাজারো কাজ। এর জন্য শারীরিক সুস্থতা একান্ত জরুরি। আর শরীর ভাল রাখতে শরীরচর্চার পাশাপাশি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার। আর এই পুষ্টিকর খাবার সকাল থেকে শুরু করতে পারেন ভেষজের আরও পড়ুন
সম্পাদক ও প্রকাশকঃ নুরুল আবছার চৌধুরী- ০১৮১৫-৬২০৯২০
নির্বাহী সম্পাদকঃ মো. মোস্তফা কামাল নিজামী- ০১৮১৫-৭৫৩৭১৮।