যে কারণে খালি পেটে মধু ও রসুন খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক
মধু মানেই মিষ্টি স্বাদ। আর রসুনের স্বাদ? সেটি মুখে দিলেই ভালো টের পাওয়া যায়। অনেকটা ঝাঁঝালো স্বাদের এই মশলা। এই দুই উপাদানের স্বাদ এক না হলেও কাজ কিন্তু আমাদের জন্য উপকার বয়ে আনা।
রসুন ও মধু একসঙ্গে খেলে কী হতে পারে, এমনটা কখনো ভেবেছেন? না-কি মধু ও রসুন একসঙ্গে খাওয়া যায় সেকথা জানতেন না!
মধু কিংবা রসুনের উপকারিতা সম্পর্কে অল্প-বিস্তর জানা আছে নিশ্চয়ই। উপকারী এই দুই উপাদান তাই একসঙ্গে খেলে মিলবে আরও বেশি উপকার। তবে রসুন রান্না করার বদলে কাঁচা খেলেই মিলবে বেশি উপকার। নিয়মিত মধু ও রসুন খেলে আপনি সুস্থতা নিয়ে নিশ্চিন্তে থাকতেই পারেন।
রসুনের উপকারিতা
রসুন খাবারে স্বাদ ও গন্ধ যোগ করার পাশাপাশি ঔষধি গুণের জন্যও পরিচিত। প্রতিদিন সকালে এক অথবা দুই কোয়া কাঁচা রসুন খেলে দূরে থাকা যায় অনেক অসুখ থেকে। তবে খেতে হবে নিয়ম মেনে। উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে ও রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এই ভেষজ। পাশাপাশি ভালোরাখে হৃদযন্ত্রকেও।
মধুর উপকারিতা
মধুর রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। নানারকম ভেষজ ওষুধ তৈরিতে মধু ব্যবহার করা হয়। এটি আমাদেরকে ভেতর ও বাইরে থেকে সুস্থ রাখে। নিয়মিত মধু খেলে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। রূপচর্চার কাজে মধুর ব্যবহার বেশ পুরোনো। বিভিন্ন ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রোধ করতে পারে মধু। এতে আছে প্রচুর শর্করা। যে কারণে মধু খেলে বাড়ে হজমশক্তি। মধুতে আছে ডেক্সট্রিন। এই উপাদান সরাসরি রক্তে প্রবেশ করে দ্রুত শক্তি জোগায়।
মধু ও রসুন
প্রথমে একটি রসুনের তিন-চারটি কোয়া কুচি করে নিতে হবে। এরপর এর সঙ্গে মিলিয়ে নিন টেবিল চামচ মধু। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে এই মিশ্রণ। এতে আপনি সারাদিন সতেজ অনুভব করবেন। ক্লান্তি থেকে দূরে থাকবেন।
কাশি ও গলাব্যথা সারাতে
এই পদ্ধতি একটু ভিন্ন ধরনের। প্রথমে একটি পেঁয়াজের অর্ধেকটা কুচি করে নিতে হবে। এবার তার সঙ্গে মেশান চার-পাঁচ কোয়া রসুন কুচি, এক টেবিল চামচ আদা কুচি, দু’টি শুকনো মরিচ কুচি, সামান্য আপেল সাইডার ভিনেগার ও একটি আস্ত লেবুর রস। এই মিশ্রণ ঠান্ডা লাগা, কাশি, গলাব্যথা ইত্যাদি সারাতে উপকারী।
- রাউজানে সাড়ে ৭ কোটি টাকা ব্যয়ে শেখ কামাল কমপ্লেক্স চালু হয়নি
- কাগতিয়া জেলে পাড়ার মানুষের একমাত্র অবলম্বন বাঁশের সাঁকো
- উৎসবমুখর পরিবেশে সাতকানিয়া নিউ মার্কেট ব্যবসায়ী সমবায় সমিতির নির্বাচন উদযাপন
- ১০ ট্রাক অস্ত্র মামলায় লুৎফুজ্জামান বাবর খালাস
- ওয়েস্ট ইন্ডিজকে হারিয়ে সিরিজ ঘরে তুলল টাইগাররা
- বাংলাদেশ কনস্যুলেট জেনারেল, মিলান ইতালির আয়োজনে ৫৪ তম মহান বিজয় দিবস উদযাপিত
- রাতে মিশর যাচ্ছেন প্রধান উপদেষ্টা
- শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে যে ৪ খাবার
- চন্দনাইশে ১৬ই ডিসেম্বর মহান বিজয় দিবস উপলক্ষ্যে মহিউদ্দীন স্মৃতি ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত
- আজ মহান বিজয় দিবস
সম্পাদক ও প্রকাশকঃ নুরুল আবছার চৌধুরী- ০১৮১৫-৬২০৯২০, উপদেষ্টা সম্পাদকঃ খালিদ হাসান রিফাত, উপদেষ্টা সম্পাদকঃ ইমরান আহমদ- ০১৮৭২০৭৭৪০১,
নির্বাহী সম্পাদকঃ মো. মোস্তফা কামাল নিজামী- ০১৮১৫-৭৫৩৭১৮।
Leave a Reply